B.K.S.艾扬格是现代瑜伽之父、艾扬格瑜伽的创始人，其所教导的瑜伽习练为人们带来身体、头脑、情感、智慧和意识的健康，并最终引领人们获得至高的健康，历来倍受推崇。读者在习练的同时，也从他的生活和工作中收获启发。
本书就是一本记录艾扬格真实工作和生活状况的传记，是读者了解艾扬格、了解瑜伽文化很重要的资料。书中除了艾扬格自述瑜伽之路及对瑜伽习练与教学的感悟之外，也收录了其重要的演讲和采访资料，另外还有人们对于艾扬格大师的评论性文章。读者不仅可以从书中了解他是如何从一个疾病缠身的少年成长为影响世界的传奇，还可以深入领会他对于生活和工作的态度，学习他在瑜伽习练中的独到见解，感受他的丰富个性。