人是铁,饭是钢-买卖二手书,就上旧书街

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人是铁,饭是钢

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9787514300765

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全新文学艺术

《人是铁,饭是钢:谷物坚果增智慧》内容简介：中华民族传统膳食结构的特点是以植物性食物为主，植物性食物富含膳食纤维，多吃蔬菜、粗粮、红薯等富含膳食纤维的食物，可以使大便通畅，对预防肿瘤的发生有积极的意义。难怪中国民间素有“粗茶淡饭，吃出铁汉”的民谚。