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拯救赖床钉子户-买卖二手书,就上旧书街

拯救赖床钉子户


吉林出版集团,吉林文史出版社 / 曹丽

9787547210789

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九成新     文学艺术
《拯救赖床钉子户》内容简介:睡前豪言壮语,醒时溃不成军。每天按闹钟十遍,睡眼惺忪,匆匆忙忙,踩点儿签到,哈欠连天……公车上,午餐后,下午三点,地铁上,上WC……任何时刻都犯困,任何时刻都怀念赖床。
躺在床上辗转反侧,默默诅咒沾床就着没心没肺的甲乙丙丁,熬到天亮说晚安。
对于每一个赖床钉子户,床是他们难以割舍的情人;对于每一个失眠专业户,床是他们没有硝烟的战场。
但你知道吗?赖床其实没你想的那么简单,起床也没你想的那么艰难。
在《拯救赖床钉子户》中,医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型,首度公开16招轻松舒适“入眠术”,8种简单速成“无痛起床法”,通过20道心理测试题,各个击破,把你伸向闹钟的爪子拍断在途中,从源头解决你的睡眠问题。

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