主要内容：
第一章　继续这样的生活就会患感冒
您的感冒患病危险度是多少？
到底有没有感冒这种病？

第2章　切不可轻视感冒
病毒性感冒的三大症状
各种各样的感冒
警惕假感冒

第3章　哪些人需要特别注意？
婴幼儿
老人
孕妇

第4章　患了感冒该怎么办？
家庭疗法的注意事项
根据症状实施治疗
让我们来试试民间偏方
这些中药您知道吗？
选择药物的要点
什么时候就医/

第5章　感冒常识问答
知识篇
预防篇

第6章　和感冒说“再见”
公司职员免于感冒的10条生活心得
使家人免于感冒的10条生活心得
让小孩免于感冒的10条生活心得
和感冒说“再见”－避免感冒的3大原则