《心理学与大学生活》主要内容：“伴随着心理学作为一个独立的分支学科从哲学中诞生出来并获得长足的发展，心理学的社会影响也日渐扩大。目前，心理学的基本知识及心理健康的理念已经成为当代每一个大学生需要具备的知识结构的重要组成部分。可以说，心理学独特的研究对象——人的心理与行为——使得它与任何专业学生的学习、生活都息息相关；认真学习心理学，就如同为我们打开了一扇理解自我与他人、过幸福生活的大门。
正是由于上述原因，我们为非心理学专业的大学生编写了这本教材。考虑到对象和目的的限定，我们在编写《心理学与大学生活》时以心理学的相关理论为出发点，在应用部分倾注了大量笔墨。
在具体的内容安排上，全书共分为七章，第一、二、三章属于心理学的基本体系、理论知识部分，分别就心理学的分支及经典研究、心理学的基本流派、自我等进行了介绍；第四、五、六、七章则主要是与大学生活密切相关的内容，主要在情绪与压力管理、人际关系、生涯规划以及心理保健等方面进行了详细而深入的探讨。