生活的喜悦，就是培养凡事求好、凡事知足的态度，享受清淡的欢愉。这是一种好品质的生活方式。

生活品质是一种求好的精神，是在有限的条件下寻求最好的风格与方式。
比如：工匠把一张桌子椅子做到最完善而无懈可击的地步，是生活品质；农夫把稻田中的稻子种成最好的收成，是生活品质；家庭主妇买一块豆腐，花最便宜的钱买到最好的豆腐，是生活品质。

凡事喜悦，是能体味清淡、细微、日常的快乐和幸福，是对人对事对万物都有一种珍惜之心和喜悦之情。

真正的生活，是喜悦而自在的生活，就是最好的生活。