本书汇萃了１００位中外艺界当红明星的饮食生活，披露了他们吃出倩丽的奥秘，配有精美的明星生活照和著名营养专家顾奎琴的点评，如：陈慧琳的“菜蓝子”美容法、懂得食补的陈鲁豫、郭富城不老的秘诀、金喜善的养颜塑身秘方、克劳迪亚・希弗的塑身技巧、藤原纪香的完美身材十大独门绝招、“性感妈妈”钟丽缇的美丽心得，等等……揭示明星们吃出倩丽的奥秘。希望您通过了解诸位明星的生活习惯来反观自己，在欣赏美的同时，让美传播开来。